위는 우리가 매일 먹는 음식물을 가장 먼저 받아들이고 소화하는 중요한 장기입니다. 하지만 스트레스, 불규칙한 식사, 자극적인 음식 섭취 등이 반복되면서 위는 점점 손상되고 만성 위염, 소화불량, 위궤양 등 각종 질환으로 이어질 수 있습니다. 특히 위는 통증이나 이상 증상이 서서히 나타나는 특성이 있어, 평소에 관리하지 않으면 어느 순간 심각한 상태로 발전할 수 있습니다. 위 건강을 지키기 위해서는 무엇보다도 매일 먹는 음식이 가장 중요합니다. 이번 글에서는 위 건강에 도움을 주는 대표적인 음식들과, 그것들을 매일 꾸준히 챙겨야 하는 이유에 대해 알아보겠습니다.위내시경에 대한 결과를 받고 위 건강에 좋은 음식에 관심이 커졌습니다. 위내시경에 대한 궁금증을 더 알고 싶다면 확인해 보세요👉 지금 확인해보세요..